СТАРЫЙ ДОКТОР РАССКАЖЕТ ОБ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

25.02.2015

Сегодня в рубрике ЗДОРОВЬЕ  у нас в гостях  врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, директор санатория РАССВЕТЫ НАД БИЕЙ Евгений Владимирович Лебедев.
И первый вопрос доктору, который  в течение 30 лет занимается проблемами  нашего здоровья: Что Вы  можете  рассказать о лечении  ОСТЕОХОНДРОЗА?
 
   Остеохондроз – это  сложное понятие дословно переводится  как  патологическое  изменение костной и хрящевой  ткани деструктивного, невоспалительного  характера.  Чаще  всего  под этим  термином  больные и  врачи  предполагают  проблему позвоночника – спины,  связанную  с хроническими  болевыми процессами  и нарушением  работоспособности.
Что же  происходит  с нашей  спиной  в процессе  времени, и почему  проблема  остеохондроза  знакома  каждому, взрослому  человеку?  На  этот  вопрос  есть  простой ответ.   Остеохондроз  формируется, прежде  всего,  в результате  нарушений  правил  «эксплуатации»  позвоночника. Для  того  чтобы  понять  причину нарушений,  давайте  посмотрим,  как  устроен позвоночник  и как он  должен  работать.
 Это сложный  механизм,  выполненный из  отдельных позвонков, между  которыми  сформированы  хрящевые  амортизаторы. Всё это  закрыто  связочным  аппаратом из сотен различных  связок, которые прикреплены к мышцам, выполняющим  различные двигательные  задачи в нашем позвоночнике.
Любой  орган   человеческого  тела  должен  беспрерывно  функционировать  в течении   всей нашей жизни. Если  эти  функции ограничить,  немедленно  происходит  замена  функциональных  тканей – мышечной,  хрящевой, связочной на  более простую – соединительную  ткань.  Она  требует  меньших  расходов  энергии организма. И  природа  ко  всем  процессам  относится   крайне экономно. Например,  если  здоровому  человеку  наложить  гипсовую  повязку  на  сустав на  месяц, и тем  самым  ограничить  работу какой-то  группы  мышц, как  результат, непременно  придется  разрабатывать  этот сустав,  по тому,  что  нарушается  баланс  тканей  и обменных  процессов в этой  области.  Отсюда  вытекает главный  ответ на  вопрос,  как  сохранить  работоспособность  позвоночника.  Это регулярные  нагрузки,  разминка, растяжки, особенно  тем,  у  кого  однообразная  работа,  тем  кто  сидит  большую  часть  рабочего  дня.
Вспомните  кошку  и  собаку – как  они  начинают  движение!  Обязательно  медленно  потягиваются.  Приводят  в рабочее  состояние  спавшиеся  сосуды, отдыхавшие  мышцы и  связки, массируют  хрящевые  амортизаторы. Ещё  один  пример,  когда  после  внезапного  подъема  непривычной  тяжести у человека  возникает  острая боль – «прострел». Это  происходит  по  той  причине,  что  позвоночник не был  готов  к  совершению  тяжелой работы.  Вот  почему,  прежде  чем  поставить  рекорд,  спортсмен  должен настойчиво и  планомерно  тренировать  себя.
 В обыденной  жизни  мы  легкомысленно  относимся  к  физзарядке и тем  самым  провоцируем остеохондроз.   С  возрастом  наши  связки  и  мышцы  становятся  менее  эластичными, более сухими, и опасность  возникновения  проблем  с  позвоночником  увеличивается. Вот  почему  в Китае  старые  люди  всегда  занимаются  гимнастикой Ушу.  Достаточно  5 минут  растягивающих, оживляющих, медленно  напрягающих  движений,  чтобы  избежать   грубых повреждений в позвоночнике.
И  ещё – как  говорят, «Кесарю – Кесарево», -  чем  старше  мы  становимся,  тем  больше  ограничиваются  наши  возможности, тем  обязательнее для нас  программа  растяжек  и разминки. И  нет  задачи пятидесятилетнему  соревноваться  с двадцатипятилетним,  когда  организм  многое   прощает  молодым.
Как  же лечить  остеохондроз,  если  он уже  есть?  На  этот  вопрос  мы  практически  с вами  нашли  ответ выше.  Обязательная и основная  задача, это  растянуть межпозвоночные  пространства.  И  никакой  Диклофенак  не  выполнит эту  задачу  вместо  вас. Существует  масса  способов  растяжки, но  проще  всего, это  использование  перекладины, упора  руками  в  ручки  кресла, чтобы  под  влиянием  вашего  собственного  веса,  происходил  процесс освобождения  сдавленных  нервных  тканей, сосудов и амортизаторов в  межпозвоночных  пространствах. Это  длительный  и настойчивый  процесс, но  единственно правильный  и  кардинальный.  
Спать  в таких  случаях  нужно на  маленькой  подушке, на  ровной  и достаточно  жесткой поверхности. Хотя  в период  острого  болевого  синдрома, многим помогают   надувные  матрасы.
О питании  сказано  много, но  важно  повторить!  Чем  больше  ненужной  для  организма пищи  мы  поглощаем,  тем  быстрее  развиваются  различные  холециститы, артрозы, и остеохондрозы  в  том  числе.
Можно  применять  и  отвлекающие  средства. Это  различные мази  типа  Феналгона,  Аппликатор  Кузнецова, укусы  пчел, и другие  средства. Все  они  ретушируют  болевой  процесс, но не  устраняют  в полной  мере  причину боли.  А  причина  это  сдавление! Так что  заниматься  растяжками  все  равно  придется!
Можно и нужно  пользоваться  лекарственными травами, например хорошо  помогает наружное применение обыкновенного  пырея. Помогают глиняные  аппликации, физиолечебные  процедуры. Статистика  упрямая  вещь, - больные с остеохондрозом,  получавшие   санаторно-курортное лечение  могут  целый год  не  вспоминать об этой проблеме.
Но не надо  забывать  кардинальные  вещи! Почему  женщина  не  выйдет  на улицу, не приведя в порядок  свою физиономию?  А вот  про позвоночник, мы чаще  забываем, хотя он  требует такого же  внимания  к себе, как и все  остальные  части  нашего тела.
Я  много  лет  работаю  врачом и  знаю, что  самое  трудное  в нашей  профессии  заставить  больного  выполнять  советы  врача.  Так  что  если  кому то  помогут  мои  советы,  я буду  доволен, а вы будете знать,  что мнение опытного  врача и ваше здоровье,  заслуживают  большего  внимания.
 
С  уважением,  желаю  Вам  здоровья.
Доктор  Евгений Лебедев.
 
 Адрес: 659352, Россия, Алтайский край, Бийский район, с. Стан-Бехтемир, санаторий «Рассветы над Бией», тел./факс (385-4) 383-401,  ,383-464,
8-961-977-88-98, 8-903-991-84-88
http:// www.rassvety.ru;
E-mail: ihfo@rassvety.ru