Рождение ребенка главное событие в семье. Мы всегда стараемся бережно относиться к беременной женщине, ибо продолжение рода человеческого - святое дело и единственный путь развития цивилизации. Всем известно, что беременность требует от женщины громадных затрат. Чтобы выносить плод, женщина обязана отдать ему все необходимое для строительства тканей будущего ребенка.
Известно, что для созидания плода требуются различные материалы и в том числе: кислород , кальций, магний, железо, медь, кремний, серебро, и другие химические элементы. Вся таблица химических элементов Менделеева принимает участие в строительстве нового организма. Вот почему беременная женщина должна принимать разнообразную пищу, насыщенную различными минералами, чтобы нормально формировался и развивался организм будущего человека. Природа устроена так мудро, что все необходимые строительные материалы и, в том числе, любые минеральные вещества можно найти в питьевой воде и продуктах питания. Химические элементы, растворенные в питьевой воде, подразделяются на макроэлементы и микроэлементы. Макроэлементов содержится больше и это логично сочетается с потребностями нашего организма. К макроэлементам относятся кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор. И этих химических веществ в организме содержится большое количество. К микроэлементам относятся серебро, селен, цинк, железо, йод и другие. Содержание микроэлементов в организме на несколько порядков меньше. И все минералы и их соли принимают участие в биохимических реакциях происходящих в нашем организме. Их недостаток часто превращается в болезни, об этом говорил известный русский ученый В.И. Вернадский (1891г). Преимущественное содержание минеральных солей включено в состав овощей и фруктов. Так, например: организму необходимо формировать кожу, костную и мышечную систему, для этого требуется в больших количествах кальций и кремний - где же они содержатся? Самое большое количество кальция содержится в петрушке - 245мг на 100 г, в бобах и сое - 257мг на 100г., фасоли, орехах - 200-250мг на 100г. ,зеленой капусте -210мг на 100г., в твороге - 80мг, в кефире - 110мг. Суточная потребность кальция для взрослого человека по данным А.В. Скального (1999г), составляет 1000-1500мг. Многие женщины, у которых имеется скрытая гипокальциемия - недостаток кальция в крови, испытывают сильные боли внизу живота во время менструальных кровотечений. В таких случаях препараты кальция дают положительный эффект. Ионы кальция участвуют в передаче нервных импульсов, в мышечных сокращениях, в механизме свертывания крови. Несколько слов о кремнии. Суточная потребность в кремнии по данным В.В.Горбачева (2002год) составляет от 20 до50мг. При недостатке кремния возможно ослабление защитных функций кожных тканей, при его дефиците волосы и ногти становятся сухими и ломкими, кожа дряблой. Возможны нарушения функций мозжечка: нарушение координации при движениях, слабость, неустойчивая походка, не обоснованная раздражительность, растерянность, трудность сосредоточенности. Ряд авторов отмечают, что кремний способствует сохранению эластичности сосудистой стенки. Наибольшее количество кремния сосредотачивается в корневых и других продуктах, богатых растительной клетчаткой: в овощах - луке, моркови, в огурцах, кукурузе, овсе, просе, клубнике, землянике. Следующим важным микроэлементом в организме человека является магний. Суточная потребность магния у взрослого человека составляет 500-700мг.(А.В. Скальный 1999г). Магний наряду с калием, является основным внутриклеточным элементом. С его помощью стимулируется углеводный обмен, он регулирует запасы и высвобождение энергии АТФ, (аденазин-трифосфорной кислоты), снижает возбуждение в нервных клетках для секса. При недостатке магния развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, мочекаменная болезнь, судороги у детей, Дефицит магния нарушает трансмембранный обмен, повышает риск онкологических заболеваний. При хронических стрессах, сахарном диабете, содержание магния в организме обычно снижено. К.Ю.Конколь, Т.Ф.Френкель (1998г), показали, что сульфат магния дает антиаритмический эффект у больных инфарктом миокарда. Какие продукты пополняют запасы магния в организме? Много магния содержится в пшеничных отрубях - 590мг. на 100г, семенах подсолнечника - 420мг на 100г., в семенах тыквы - 535мг. на100г. Пока человек здоров, он не чувствует своего тела, не ощущает своих органов. Наш организм состоит более чем из 220миллиардов клеток, в которых каждую секунду происходят громадные изменения. Эти изменения обеспечивают все наши функции и сам жизненный процесс. Организм устроен по принципу саморегуляции и самовоспроизведения. И для этого каждую секунду в миллиарды клеток должны поступать кислород, питательные и строительные материалы, состоящие из отдельных химических элементов, биологические вещества, витамины и всё остальное необходимое для жизни. Общей, связующей стихией, в которой развиваются клетки организма, является вода. И от того, насколько эта вода биологически совместима с организмом, зависит успех её участия в развитии органов и систем. Вода в своем составе, содержит в растворенном виде различное количество минералов, которые нам необходимы и используются клетками в процессах жизнедеятельности. Представьте себе, что вода не будет содержать кальция, магния, калия, меди, серебра и других необходимых макро и микро элементов, нужных для поддержания жизни клеток, или напротив, принесет в своем составе очень много лишних минералов, как это присутствует в морской воде. Трагедия неизбежна. В таком случае возникнет угрожающая ситуация дефицита необходимых материалов, или их излишки, которые организм не в силах вывести наружу. И лишний кальций и магний могут отложиться в почках в виде камней, или вызвать отравление. Могут возникнуть патологические диспропорции, вызывающие болезнь и даже гибель организма. В случае если вода будет содержать более 1 г/л минерального остатка, что превышает допустимые ГОСТом параметры здорового водоснабжения организма, возможно перенасыщение минеральными веществами клеток и межклеточной жидкости. Этот дисбаланс, повлечет за собой болезни, перегрузку и даже отравление организма ненужными солями. Покупая минеральную воду, вы должны обратить внимание на её минеральный состав и правила употребления. Существуют минеральные воды с различной минерализацией. Если минерализация превышает значение 1 грамма на литр, то бесконтрольный прием этой воды может привести к неприятностям. Вот почему продолжительность нашей жизни тесно связана с непрерывным повышением общей и медицинской культуры. Медицинская культура - это набор определенных медицинских знаний о функциях своего организма, о здоровом образе жизни, о причинах вызывающих заболевания и мерах их профилактики. В качестве примера попытаемся проанализировать известную минеральную воду "Серебряный ключ". Минеральная вода "Серебряный ключ" используется в санатории "Рассветы над Бией" много лет. Эта вода относится к природным маломинерализованным водам. Она включает в состав необходимые минеральные соли в достаточном объеме, как питьевая, столовая вода и может употребляться в любом возрасте без ограничений. Её минерализация равна 0,45 - 0,65 граммов на литр. Отличительной особенностью "Серебряного ключа" является, конечно же, содержание природных ионов серебра. Это биологически совместимая минеральная вода, которая практически, не имеет противопоказаний. Напротив химическая формула этой воды легко укладывается в ГОСТ 13273-88 - "Воды минеральные питьевые, лечебные и лечебно - столовые". Уникальная природная композиция макроэлементов и микроэлементов в "Серебряном ключе", позволила врачам применять ее для лечения мочекаменной и желче - каменной болезней, пиелонефритов, дизметаболических нефропатий, гастритов и язвенной болезни желудка и других заболеваний. Состав макромолекулы этой воды определяют кальций, магний и гидрокарбонаты. Содержание кремния в "Серебряном ключе" определяет диуретический (мочегонный), и противовоспалительный эффект этой минеральной воды. Ионы серебра, дополняющие формулу воды, выделяют её в разряд вод особого качества и привлекательности - "серебросодержащих" (С.А. Юшков, 1993г). Серебросодержащие минеральные воды отличаются стойкостью минерального состава и оказывают хороший бактерицидный эффект в борьбе с инфекцией. Кроме того известно, что ионы серебра оказывают каталитический эффект на обменные процессы клетки. Этот эффект проявляется ускоренными процессами эпителизации и рубцевания язв желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозий при эрозивных стоматитах и гастритах. Доказано что недостаток серебра в организме приводит к развитию слабоумия, дебильности, замедляются процессы развития и роста детей, страдает иммунная система (А.М.Колесников , 2003г). Вот почему эту минеральную воду очень полезно употреблять беременным женщинам. Для нормального течения метаболических процессов в организме, человек должен получать с пищей более 40 незаменимых веществ, которые, самостоятельно в организме синтезироваться не могут. Это аминокислоты, вода, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и другие вещества. Особенно важно соблюдение минерального равновесия в организме беременной женщины. Созидание нового организма в утробе матери должно быть обеспечено своевременным поступлением необходимых веществ и в том числе минеральных солей от периода зачатия до рождения ребенка в биологически совместимых дозах. Опасности, подстерегающие женщину в начале 21 века, связаны с ослаблением и нарушением контрольных функций общества за продуктами питания и напитками. Ядовитые красители, пищевые добавки, консерванты, наполнители и другие вредные компоненты входят в состав большей доли продуктов питания, представленных на прилавках магазинов. Дезориентирующая реклама продуктов питания вводит в заблуждение покупателей. От этого сегодня страдают, прежде всего, дети. Маленький организм ребенка не приспособлен противостоять противоестественным, подчас ядовитым продуктам. В результате врачи констатируют прогрессирующее развитие детских уродств, активной хронизации заболеваний детей. У людей возникают новые патологии и заболевания такие как дизметаболические нефропатии, аллергозы, происходит снижение иммунных функций организма, и чаще всего это касается детей. Возникла угроза вынашиванию нормальной беременности. Вот почему медицинская культура так необходима каждому из нас. И так! Чтобы защитить наших детей от неприятностей беременная женщина обязана пить хорошую воду, употреблять здоровую пищу, разбираться в процессах, влияющих на развития ребенка. Врач высшей квалификационной категории кандидат медицинских наук Е.В.Лебедев